Troian Bellisario compartilha conselhos de saúde mental para seu eu mais jovem

Saúde mental

'Você é digno de ser amado'.

Por Gianluca Russo

1 de junho de 2019
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
Desiree Navarro / Getty Images
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Abrir-se sobre as experiências com a saúde mental está longe de ser algo fácil de fazer, especialmente quando o estigma ainda é muito real. Muitas celebridades, no entanto, começaram a quebrar essa barreira nos últimos anos, sendo uma delas o ator Troian Bellisario. O antigo Pequenas Mentirosas star falou sobre sua jornada com a saúde mental, compartilhando suas experiências com ansiedade e um distúrbio alimentar para ajudar jovens fãs que podem estar passando por batalhas semelhantes.



Em um vídeo recente, Troian se abriu mais uma vez sobre o que enfrentou, ingressando na campanha #MyYoungerSelf do Child Mind Institute. No clipe, ela dá conselhos úteis a si mesma sobre como lidar e abraçar seus sentimentos, sejam felizes, tristes ou dolorosos. 'É totalmente normal você sentir que, algum dia, você pode estar extremamente triste, ou alguns dias, você pode estar com muita raiva', diz ela no clipe. “Em alguns dias você pode ser realmente feliz, e todos esses sentimentos são reais, legítimos e seus.


camila cabello ama

Ela acrescenta: 'Não os esconda ou afaste-os ... Você é uma pessoa incrível, é uma pessoa sensível ... Você não precisa se soltar ou se machucar de qualquer maneira, porque você é amado; você é digno de ser amado '.

A campanha #MyYoungerSelf foi criada para que atores, atletas e outras pessoas de interesse público compartilhem esperança com aqueles que podem estar lidando com sua própria jornada em saúde mental. Outros que participaram da campanha são Isaac Mizrahi, Bo Burnham e Alyson Stoner.


Troian foi muito sincero sobre seu distúrbio alimentar no passado. Em 2017, promovendo seu filme Alimentação, ela disse Teen Vogue: 'Para alguém que já experimentou, você sabe que quando essa voz fala, você se sente compelido a ouvir. Você está tentando evitar o castigo ou evitar a dor resultante de não ouvi-lo. Para alguém que não sofre de um distúrbio alimentar, precisa entender por que alguém estaria motivado a seguir suas ordens. Em um ensaio para Lenny Letter, ela se abriu ainda mais, explicando que aquela voz a segue todos os dias, mesmo que seu distúrbio alimentar em si tenha aliviado à medida que envelhece e obtém ajuda.

Troian termina o vídeo dizendo: 'Você crescerá e experimentará coisas diferentes e estou realmente orgulhosa de você', lembrando-nos tudo o que somos vistos, dignos e amados.


Se você ou alguém que você conhece está enfrentando um distúrbio alimentar, a linha telefônica gratuita e confidencial da NEDA (800-931-2237) está aqui para ajudar: de segunda a quinta-feira, das 9:00 às 21:00 EST e sexta-feira, das 9:00 às 17:00. Os voluntários da linha de apoio da NEDA oferecem suporte e informações básicas, localizam opções de tratamento em sua área e podem ajudá-lo a encontrar respostas para qualquer dúvida que possa ter.

Palavras-chave:

  • Troian Bellisario sobre distúrbios alimentares e seu novo filme Alimentação
  • Precisamos conversar sobre pessoas LGBTQ e distúrbios alimentares