Tudo o que você precisa saber sobre cuidados com a pele durante a noite e produtos de beleza

Cuidados com a pele

Especialistas dizem que estão na moda.

Por Sara Radin

5 de novembro de 2019
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Getty Images / Fabian Cevallos
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Tudo começou quando recebi um pacote com o tema 'descanso da beleza' da Urban Outfitters algumas semanas atrás. Cheio de produtos, incluindo tudo, desde sais de banho Therapy Sleep e um óleo roll-on CBD Dreamwell a uma máscara de cetim, o conteúdo da caixa parecia me oferecer algumas soluções que eu não sabia que precisava para um problema que sempre tive - tendo uma boa noite de descanso. Quero dizer, produtos de beleza e cuidados com a pele somente para dormir? E mesmo alguns com efeitos calmantes ativos ?! Fiquei intrigado para dizer o mínimo.



Decidi fazer um mergulho profundo na Internet e, e eis que me deparei com uma abundância de histórias recentes sobre esse mesmo tópico. A partir de Forma para Forbes e PopSugar para No estilo, todo mundo parece estar em busca de produtos que ajudarão você a ter o seu melhor descanso de beleza. Naturalmente, nós Teen Vogue decidimos que precisávamos descobrir por que essa tendência está acontecendo e também descobrir como você pode cuidar melhor da sua pele à noite.


Primeiro, o que está por trás do surgimento de produtos de beleza e cuidados com a pele centrados no sono?

Os produtos noturnos de beleza e cuidados com a pele existem há algum tempo, mas aparentemente foram usados ​​com mais frequência por adultos mais velhos que procuram preservar a pele e prevenir o envelhecimento. No entanto, o interesse em todas as coisas que o sono está crescendo. De fato, Melissa Hago, vice-presidente de beleza da empresa de previsão de tendências Fashion Snoops, diz: 'A importância de dormir e desacelerar tem tendência há algum tempo, e continua crescendo à medida que os consumidores aprendem mais sobre como o sono afeta o bem-estar. ' Como os níveis de ansiedade estão aumentando, não é de admirar que as pessoas tenham problemas para dormir e tentando descobrir como dormir melhor.

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Isso é particularmente verdadeiro para os adolescentes de hoje, que estão mais ocupados do que nunca lançando suas carreiras mais cedo do que nunca, por meio de aplicativos como TikTok e Depop, enquanto tentam salvar o planeta simultaneamente. Joshua Zeichner, MD, dermatologista e diretor de pesquisas clínicas e cosméticas em dermatologia do Hospital Mount Sinai, em Nova York, acredita que 'os pacientes mais jovens estão trabalhando mais e dormindo menos' e que, devido a isso, muitos podem querer aprimorar seus cuidados com a pele enquanto eles estão dormindo. Além disso, como o sono tem tantos benefícios para a saúde, as pessoas veem isso como outra oportunidade de capitalizar na maximização de seus produtos e resultados de beleza.


Quando estamos ocupados e dispersos, não é totalmente incomum economizar em nossas rotinas. Nesse caso, os produtos para o cuidado da pele com foco no sono, e até alguns com efeitos calmantes, apenas fazem sentido (e tornam nossa vida muito mais fácil!). E agora, uma onda recente de produtos está preenchendo o vazio, incluindo a Máscara de Dormir de Abacate Retinol de Abacate da Glow Recipe, que incentiva uma 'recuperação profunda', e o Protetor de Pele com Creme Terapêutico Verde Releaf, que acalma a inflamação e nutre a pele irritada graças à aveia , retinóide e CBD.

O Genius Sleeping Collagen, da Algenist, é outro produto que aproveita o poder do sono através do colágeno vegetal vegano e da Mary Thistle, que afirma ajudar a hidratar e nutrir a pele enquanto captamos nossos z's. Há também o Night Fix Enzyme Treatment de Murad, que funciona durante a noite para combater indicadores visuais de privação de sono - pense em secura, linhas finas e embotamento - enquanto o Moonlit Skincare é uma marca inteira focada em reparar a pele durante o ciclo do sono com produtos bem feitos. Por exemplo, o Toner facial Sleepy Spritzzz e a névoa do sono são uma névoa e um toner, contendo 'camomila calmante' e essência de lavanda que a marca diz 'incentiva o relaxamento'.


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Com tudo isso dito, a nova caixa de 'descanso de beleza' da Urban Outfitters é um sinal de que as marcas que atendem a pessoas mais jovens estão percebendo que os adolescentes também têm interesse nessas coisas. A marca diz Teen Vogue que eles reconhecem que o estresse e o sono fazem parte da vida de seus clientes. Como Laura Zaccaria, gerente de mercadorias da Urban Outfitters, diz: 'Com tantas tensões na vida de cada indivíduo, é essencial desligar e reservar um tempo para si mesmo. Estes são os produtos que ajudam você a fazer isso '!

Ok, mas por que as rotinas e os produtos para o cuidado da pele noturnos são importantes?

Como diz Zeichner: 'A noite é uma hora de descanso e reparo, (então) queremos garantir que apoiamos o funcionamento natural da pele com produtos adequados para o cuidado da pele'. A dermatologista Dendy Engelman, M.D., acrescenta: `` Quando o corpo está em um sono profundo e repousante, o metabolismo da pele aumenta e a renovação e renovação celular aumentam. Não dormir o suficiente resulta em baixo equilíbrio hídrico, levando a inchaço, olheiras e envelhecimento rápido '. Ainda assim, ela acredita que os adolescentes de hoje buscam melhorar sua saúde e beleza de todas as formas possíveis - sendo apenas uma delas.

'A regeneração da pele está no auge entre 22:00 e 2 da manhã, então esse é o melhor momento para ajudar na reparação da pele ', diz Engelman. 'Durante o sono profundo, o aumento dos hormônios do crescimento permite a reparação de células danificadas'. Mas quando não entramos nas fases mais profundas do sono (devido a períodos de sono mais curtos ou interrompidos), esse processo não pode ocorrer. No entanto, Engelman afirma que podemos sobrecarregar o processo de rejuvenescimento do corpo 'apoiando nossos corpos com antioxidantes, ceramidas, peptídeos, ácido hialurônico e muito mais'. Outro fator a considerar, de acordo com Engelman, é que perdemos água quando dormimos à medida que a hidratação do corpo se reequilibra. Durante o sono, a pele é capaz de recuperar a umidade, enquanto o excesso de água em geral no corpo é processado para remoção.

À noite, a pele está trabalhando para reparar e restaurar a si mesma, diz o dermatologista Sejal Shah, MD. 'Quando você considera isso, faz sentido porque alguns ingredientes / produtos são melhores para o dia e outros para a noite'. Ela acredita que as pessoas mais jovens buscam diminuir os sinais de envelhecimento e manter a pele saudável e que 'elas querem prevenir e não corrigir mais tarde'. Devido a isso, é útil incorporar produtos que funcionem enquanto você dorme para manter a pele e potencialmente reverter alguns danos.


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Então, como você deve cuidar melhor da sua pele à noite?

Se você quer cuidar da sua pele antes de ir para a cama e enquanto dorme, mas não sabe por onde começar, não se preocupe. Temos todas as informações necessárias para começar. Em primeiro lugar, Engelman diz: 'Eu recomendo não apressar o seu regime, mas reservar um tempo para avaliar sua pele e prestar atenção ao que é necessário para aquela noite'. Depois de descobrir o que sua pele precisa, Zeichner diz: 'É importante lavar o rosto à noite antes de dormir. A limpeza à noite ajuda a remover a sujeira, o óleo e a poluição que se acumulam na superfície da pele durante o dia '. Procure produtos de limpeza suaves e hidratantes que não retiram a pele dos óleos essenciais.

Engelman concorda, dizendo: 'À noite, trata-se de remover a sujeira e a sujeira do dia'. No entanto, ela recomenda uma rotina de limpeza dupla. 'O primeiro passo envolve remover o creme, a maquiagem e a sujeira do dia com uma toalha de algodão / nutrientes rica em nutrientes para apagar todos os vestígios de maquiagem dos olhos com um removedor de líquidos. Em seguida, retire o sebo e as bactérias usando um limpador suave de óleo e água morna. O óleo elimina as impurezas sem ressecar a pele '. Shah também ressalta que, mesmo que você não esteja usando maquiagem, 'outros detritos e óleos podem se acumular na pele e afetar negativamente sua saúde se forem deixados durante a noite'.

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'Certifique-se de aplicar um hidratante à noite. Sabemos que os níveis de hidratação da pele diminuem na segunda metade do dia ', diz Zeichner. Segundo Shah, os hidratantes não apenas reabastecem a umidade da pele, que geralmente é perdida durante a lavagem do rosto, mas a pele também perde naturalmente a umidade à noite, portanto, o uso do hidratante à noite pode ajudar a restaurar isso.

'Considere adicionar um ingrediente estimulador de colágeno, como retinol ou peptídeos. Esses ingredientes ajudam a acelerar a produção de colágeno para fortalecer os alicerces da pele ', acrescenta Zeichner. O retinol pode ser utilizado por qualquer pessoa, desde que não esteja grávida. De fato, pacientes mais jovens usam retinóides tópicos na pele regularmente para tratar a acne. Quando se trata de envelhecimento da pele, normalmente não recomendo o retinol até o final dos anos 20 ou 30, porque as células da pele produzem colágeno muito bem abaixo dessa idade e o retinol pode não ser necessário '.

Ele também recomenda máscaras para dormir porque são hidratantes altamente potentes e ajudam a formar uma vedação protetora sobre a pele para melhorar sua hidratação. Engelman concorda, dizendo: 'As máscaras durante a noite são geralmente mais espessas do que a maioria dos cremes, sentadas em cima da pele, bloqueando a umidade. Pela manhã, você pode ver os benefícios '. Outra recomendação que Zeichner diz é usar produtos com soro de ácido hialurônico antes de dormir, pois 'agem como uma esponja para puxar a hidratação para hidratar e hidratar a pele'.

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